懷孕期間空腹血糖正常值應(yīng)低于5.1毫摩爾每升。
孕期空腹血糖的正常范圍界定嚴(yán)格,主要目的是為了篩查和管理妊娠期糖尿病,以保障母嬰健康。在孕早期,即懷孕1-3個(gè)月時(shí),孕婦的空腹血糖值通常維持在3.9至5.1毫摩爾每升的區(qū)間內(nèi)。進(jìn)入孕中期和孕晚期,也就是懷孕4個(gè)月至分娩前,由于胎盤(pán)分泌的激素會(huì)對(duì)抗胰島素的作用,血糖水平可能略有波動(dòng),但其空腹血糖的正常上限依然被嚴(yán)格設(shè)定為5.1毫摩爾每升。若孕婦在孕24至28周進(jìn)行的口服葡萄糖耐量試驗(yàn)中,空腹血糖測(cè)量結(jié)果達(dá)到或超過(guò)5.1毫摩爾每升,但低于7.0毫摩爾每升,則通常被診斷為妊娠期糖尿病。如果空腹血糖值超過(guò)7.0毫摩爾每升,則需考慮孕前糖尿病的可能性。這一標(biāo)準(zhǔn)值適用于單次靜脈抽血檢測(cè),檢測(cè)前需至少禁食8小時(shí),僅可飲用少量白開(kāi)水。血糖值的監(jiān)測(cè)對(duì)于預(yù)防巨大兒、新生兒低血糖、子癇前期等并發(fā)癥至關(guān)重要。
孕婦應(yīng)重視定期產(chǎn)檢中的血糖篩查,一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常,須在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下立即開(kāi)始干預(yù)。日常飲食需注意均衡營(yíng)養(yǎng),選擇低升糖指數(shù)的食物,如全麥面包、燕麥、糙米,并保證優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜的攝入,采用少食多餐的方式有助于平穩(wěn)血糖。在身體條件允許的情況下,進(jìn)行適度的體育活動(dòng),如散步、孕婦瑜伽,有助于提高胰島素敏感性。保持規(guī)律的作息和愉悅的心情也對(duì)血糖控制有積極影響。務(wù)必遵循醫(yī)囑進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)和隨訪,切勿自行調(diào)整飲食或用藥方案,以確保整個(gè)孕期的安全與健康。
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