順產(chǎn)后陰道出血一般持續(xù)2-6周,醫(yī)學(xué)上稱為惡露排出,具體時(shí)間與個(gè)體恢復(fù)情況有關(guān)。
產(chǎn)后最初3-4天為血性惡露階段,出血量較多且顏色鮮紅,類似月經(jīng)量或稍多,可能含有小血塊。隨后轉(zhuǎn)為漿液性惡露,持續(xù)1-2周,出血量逐漸減少,顏色變?yōu)榈t或棕色。最后進(jìn)入白色惡露階段,持續(xù)2-3周,分泌物呈黃色或白色,質(zhì)地粘稠。整個(gè)惡露排出過程中,出血量應(yīng)呈現(xiàn)遞減趨勢(shì),若出血量突然增多或出現(xiàn)大血塊需警惕異常。產(chǎn)后子宮收縮乏力、胎盤胎膜殘留、產(chǎn)道損傷或感染等因素可能影響惡露排出時(shí)間。哺乳有助于促進(jìn)子宮收縮,可能縮短出血周期。
產(chǎn)后需保持會(huì)陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾。避免盆浴和性生活,防止感染。觀察惡露顏色、氣味和量的變化,若出血持續(xù)超過6周、出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味或劇烈腹痛,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)惡露排出,但避免提重物或過度勞累。飲食上多攝入富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等,幫助身體恢復(fù)。
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