孩子發(fā)熱時可按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、風池穴、涌泉穴等穴位輔助退燒。發(fā)熱多由外感風寒或內(nèi)熱積聚引起,需結(jié)合體溫變化及時就醫(yī)。
位于第七頸椎棘突下凹陷處,按摩時用拇指指腹輕揉1-3分鐘。該穴位能疏散風熱,緩解頭痛、發(fā)熱癥狀,適用于外感風寒引起的低熱。家長需注意觀察孩子是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)或出汗反應。
屈肘時肘橫紋外側(cè)端凹陷處,用食指指節(jié)按壓5-10次。此穴有清熱解表作用,對感冒發(fā)熱伴隨咽喉腫痛效果較好。按摩后建議給孩子適量飲用溫水。
手背第一、二掌骨間偏食指側(cè),拇指按壓至微酸脹感。該穴位可調(diào)節(jié)體溫中樞,適用于各種原因引起的發(fā)熱。家長操作時力度要輕柔,避免皮膚破損。
后發(fā)際兩側(cè)凹陷處,雙手拇指同時按揉1-2分鐘。能祛風解表退熱,特別適合發(fā)熱伴后頸僵硬的癥狀。按摩后需注意頸部保暖。
足底前三分之一凹陷處,拇指推擦至局部發(fā)熱。此穴可引火下行,對高熱煩躁有輔助降溫作用。建議睡前操作并配合溫水泡腳。
穴位按摩需在38.5℃以下體溫時進行,高熱時應及時就醫(yī)。操作前家長要修剪指甲,使用嬰兒按摩油減少摩擦,每個穴位單次按摩不超過3分鐘,每日2-3次為宜。發(fā)熱期間要保證孩子多飲水,保持室內(nèi)通風,穿著透氣棉質(zhì)衣物。若發(fā)熱超過24小時或出現(xiàn)精神萎靡、抽搐等癥狀,須立即停止按摩并就醫(yī)檢查血常規(guī)等指標,必要時遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等退熱藥物。
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