高血壓1級是指收縮壓在140-159毫米汞柱和或舒張壓在90-99毫米汞柱的輕度高血壓階段。
高血壓1級是高血壓分級中的一個(gè)類別。根據(jù)相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)收縮壓數(shù)值在140至159毫米汞柱之間，或者舒張壓數(shù)值在90至99毫米汞柱之間，即可歸類為高血壓1級。這個(gè)階段通常屬于高血壓的早期，患者可能沒有明顯的不適癥狀，或者僅出現(xiàn)輕微的頭暈、頭痛、頸部僵硬感等。診斷需要非同日的多次測量結(jié)果均達(dá)到此標(biāo)準(zhǔn)。此階段的血壓水平雖然升高，但對心、腦、腎等靶器官的損害通常處于初始階段或尚未發(fā)生明顯損害。明確高血壓1級的診斷有助于及早進(jìn)行干預(yù)，延緩疾病進(jìn)展。
確診為高血壓1級后，應(yīng)積極采取生活方式干預(yù)，這是基礎(chǔ)的治療措施。建議做到低鹽飲食，每日鈉鹽攝入量應(yīng)嚴(yán)格控制。增加蔬菜水果和全谷物的攝入，保證充足的鉀、鈣等礦物質(zhì)。戒煙限酒，避免吸入二手煙。將體重維持在健康范圍內(nèi)，超重或肥胖者應(yīng)減輕體重。每周進(jìn)行規(guī)律的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要學(xué)會管理情緒，避免長期精神緊張。若生活方式干預(yù)一段時(shí)間后血壓仍未達(dá)標(biāo)，或患者合并有其他心血管疾病危險(xiǎn)因素，醫(yī)生可能會建議啟動(dòng)藥物治療?；颊咝枰ㄆ诒O(jiān)測血壓，并遵從醫(yī)囑進(jìn)行隨訪。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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