山藥通常具有輔助排解體內(nèi)濕氣的功效,建議適量食用。具體分析如下:
山藥通常是植物薯蕷的根莖,味甘,性平;歸脾、肺、腎經(jīng),一般沒有直接祛濕的功效,但中醫(yī)認(rèn)為脾主運化水濕,體內(nèi)濕邪的產(chǎn)生與脾有著密切的聯(lián)系,而山藥具有健脾的功效,可以通過促進(jìn)脾的運化而輔助祛除體內(nèi)的濕氣。除此之外,山藥還具有益氣養(yǎng)陰、固精止帶的功效,可以用于倦怠乏力、肺虛喘咳、腎虛遺精、便溏泄瀉、帶下尿頻、內(nèi)熱消渴等癥狀。除此之外,山藥的營養(yǎng)價值也比較高,富含蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、氨基酸、淀粉、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,其中含有的薯蕷皂可以促進(jìn)內(nèi)分泌激素合成,以及皮膚表皮細(xì)胞的新陳代謝,幫助改善體質(zhì)。
建議適量食用,如果食用后身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)診治。
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