前列腺癌患者飲食需注意控制紅肉攝入、增加蔬菜水果比例、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、限制高脂乳制品、避免過量補鈣。合理飲食有助于減緩病情進展并改善生活質(zhì)量。
1、控制紅肉攝入
紅肉中的飽和脂肪和雜環(huán)胺可能促進炎癥反應(yīng)，每周攝入量建議不超過300克?？蛇x擇禽肉、魚肉等白肉替代，烹飪時避免高溫煎炸。
2、增加蔬果比例
十字花科蔬菜如西藍(lán)花、卷心菜含硫代葡萄糖苷，番茄中的番茄紅素具有抗氧化作用。每日應(yīng)保證500克以上蔬菜和200克水果攝入。
3、補充優(yōu)質(zhì)蛋白
大豆制品含植物雌激素類似物，深海魚類提供ω-3脂肪酸，均有助于抑制腫瘤生長。每日可攝入豆腐100-150克或魚類80-100克。
4、限制高脂乳品
全脂牛奶、奶酪等乳制品中的鈣和IGF-1可能刺激癌細(xì)胞增殖。建議選擇低脂或脫脂乳制品，每日不超過200毫升。
5、避免過量補鈣
鈣劑補充每日不宜超過1000毫克，過量可能破壞體內(nèi)維生素D平衡?？赏ㄟ^綠葉蔬菜、堅果等天然食物獲取鈣質(zhì)。
前列腺癌患者需保持飲食多樣化，每日飲水1500-2000毫升，適當(dāng)進行快走、太極等溫和運動。定期監(jiān)測PSA指標(biāo)，烹飪方式以蒸煮燉為主，避免食用腌制、煙熏食品。出現(xiàn)排尿困難或骨痛等癥狀時應(yīng)及時復(fù)查，飲食調(diào)整需與主治醫(yī)生溝通后實施。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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