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為什么血糖升高可導(dǎo)致糖尿病

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血糖升高是糖尿病的主要特征,長期血糖升高可導(dǎo)致胰島素抵抗或胰島素分泌不足,進(jìn)而引發(fā)糖尿病。

血糖升高與糖尿病之間存在密切的因果關(guān)系。正常人體內(nèi)血糖水平由胰島素精確調(diào)控,當(dāng)血糖持續(xù)升高時(shí),胰腺β細(xì)胞需要分泌更多胰島素來降低血糖。長期高血糖狀態(tài)會(huì)使β細(xì)胞功能逐漸衰竭,導(dǎo)致胰島素分泌絕對(duì)不足,引發(fā)1型糖尿病。對(duì)于2型糖尿病,高血糖會(huì)加重胰島素抵抗,使機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性下降,即使胰島素分泌量正?;蚱?,仍無法有效控制血糖。高血糖還會(huì)引起糖毒性,直接損傷β細(xì)胞,形成惡性循環(huán)。長期高血糖可導(dǎo)致蛋白質(zhì)非酶糖基化,產(chǎn)生晚期糖基化終末產(chǎn)物,這些物質(zhì)會(huì)損害血管內(nèi)皮細(xì)胞,加速糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵在于控制血糖水平,建議定期監(jiān)測(cè)血糖,保持合理飲食結(jié)構(gòu),限制精制糖和高脂肪食物攝入,增加全谷物和膳食纖維攝入量,堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),維持健康體重,避免吸煙和過量飲酒,保證充足睡眠,減輕精神壓力,對(duì)于有糖尿病家族史或肥胖等高危人群,應(yīng)定期進(jìn)行糖耐量檢查,早期發(fā)現(xiàn)血糖異常及時(shí)干預(yù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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