腳跟疼建議就診骨科或足踝外科，可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎或應(yīng)力性骨折等因素有關(guān)。
一、骨科
骨科是處理骨骼、關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾病的?？?。腳跟疼常見于足底筋膜炎，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛，活動后減輕，可能與長時(shí)間站立、肥胖或足弓異常有關(guān)。骨科醫(yī)生會通過觸診、X線或超聲檢查確診，治療包括拉伸訓(xùn)練、矯形鞋墊，嚴(yán)重時(shí)采用局部封閉注射。若伴隨跟骨骨刺，X線可見骨質(zhì)增生，需結(jié)合抗炎藥物如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等緩解癥狀。
二、足踝外科
足踝外科專注于足部復(fù)雜結(jié)構(gòu)問題。跟腱炎或滑囊炎引起的腳跟疼多與運(yùn)動損傷相關(guān)，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，超聲檢查可明確炎癥程度。醫(yī)生可能建議休息、冰敷，或開具洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。對于應(yīng)力性骨折，需通過核磁共振確診，治療需制動并配合鈣劑如碳酸鈣D3片促進(jìn)愈合。
日常應(yīng)選擇支撐性好的鞋子，避免赤足行走，控制體重以減輕足部負(fù)荷。疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨腫脹發(fā)熱時(shí)，須及時(shí)復(fù)查排除感染或腫瘤可能?？祻?fù)期間可進(jìn)行跟腱拉伸、足底滾球按摩等訓(xùn)練，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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