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高壓143低壓93正常嗎

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高壓143低壓93屬于輕度高血壓,不屬于正常血壓范圍。正常血壓應(yīng)為高壓小于120且低壓小于80。

高壓143低壓93處于高血壓1級(jí)范疇。這種情況可能與長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神緊張等因素有關(guān)。輕度高血壓患者可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、頸部不適等癥狀,但也有部分患者無明顯不適。血壓升高會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn),需要引起重視。

少數(shù)情況下,高壓143低壓93可能是由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病或某些藥物引起。這類繼發(fā)性高血壓往往伴有其他癥狀,如水腫、心悸、多尿等。若血壓持續(xù)處于這一水平,建議及時(shí)就醫(yī)檢查,排除繼發(fā)性高血壓可能。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓,記錄血壓變化情況。日常生活中應(yīng)注意低鹽飲食,每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,每周至少150分鐘。戒煙限酒,保持心情愉悅。若生活方式調(diào)整后血壓仍未改善,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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