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來姨媽可以吃益母草嗎

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來姨媽一般可以吃益母草,但需根據(jù)體質(zhì)和癥狀決定。益母草具有活血調(diào)經(jīng)作用,適用于氣滯血瘀痛經(jīng)或經(jīng)量過少者,但經(jīng)量過多或體質(zhì)虛寒者不宜服用。

益母草是婦科常用中藥,主要成分為益母草堿、水蘇堿等,能促進(jìn)子宮收縮、改善盆腔血液循環(huán)。對(duì)于經(jīng)期小腹冷痛、經(jīng)血顏色暗紫且有血塊的情況,適量服用益母草顆?;蛞婺覆莞嘤兄诰徑獍Y狀。但若月經(jīng)量較大或經(jīng)期延長(zhǎng),服用可能加重出血。部分人群服用后可能出現(xiàn)惡心、腹瀉等胃腸反應(yīng),陰虛血少者長(zhǎng)期使用可能耗傷陰液。

特殊情況下需謹(jǐn)慎使用:存在子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病時(shí),擅自服用可能刺激病灶;服用抗凝藥物者合用可能增加出血風(fēng)險(xiǎn);計(jì)劃懷孕女性經(jīng)期服用可能影響受精卵著床。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用,避免與寒涼藥物同服,連續(xù)服用不超過3個(gè)月經(jīng)周期。

經(jīng)期飲食宜溫軟清淡,可適量飲用紅糖姜茶暖宮,避免生冷辛辣食物。保持腹部保暖,用熱水袋熱敷下腹每日15-20分鐘。記錄月經(jīng)周期和癥狀變化,若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)期超過10天或經(jīng)血量大到每小時(shí)浸透衛(wèi)生巾的情況,應(yīng)及時(shí)就診婦科排查器質(zhì)性疾病。日常可練習(xí)瑜伽貓式、蝴蝶式等舒緩運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán),經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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