靜息心率偏低可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有遺傳因素、長期運動訓練、甲狀腺功能減退、竇房結(jié)功能障礙、藥物影響等原因。
1、遺傳因素
部分人群天生靜息心率偏低，可能與家族遺傳有關(guān)。這類人群通常無其他不適癥狀，心臟功能正常，無須特殊治療。建議定期監(jiān)測心率，若伴隨頭暈、乏力等癥狀需就醫(yī)排查。
2、長期運動訓練
運動員或長期進行高強度有氧運動的人群，心臟泵血效率較高，靜息心率可低于正常值。這是心臟適應性改變的表現(xiàn)，一般無須干預。停止運動后心率可能逐漸恢復。
3、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素分泌不足會降低新陳代謝，導致心率減慢?？赡馨殡S怕冷、體重增加、皮膚干燥等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。
4、竇房結(jié)功能障礙
心臟起搏點功能異常會導致心動過緩，可能引發(fā)頭暈、暈厥。需通過動態(tài)心電圖確診，輕癥可觀察，嚴重者需安裝心臟起搏器。避免使用減慢心率的藥物如美托洛爾片。
5、藥物影響
β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片、鈣通道阻滯劑如鹽酸維拉帕米片等藥物可能引起心率下降。若出現(xiàn)明顯不適，應在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。
靜息心率偏低者應避免劇烈運動或突然改變體位，防止暈厥發(fā)生。日?？蛇m當補充富含鉀、鎂的食物如香蕉、深綠色蔬菜，保持規(guī)律作息。若心率持續(xù)低于50次/分鐘或伴隨胸悶、黑朦等癥狀，需及時就醫(yī)進行心電圖、心臟超聲等檢查，排除器質(zhì)性病變。未經(jīng)專業(yè)評估前，不建議自行服用提升心率的藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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