七個(gè)月寶寶便秘可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、增加活動(dòng)量、使用藥物等方式治療。便秘通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、運(yùn)動(dòng)不足、水分?jǐn)z入不足、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需增加膳食纖維的攝入，如西藍(lán)花、燕麥等；配方奶喂養(yǎng)可嘗試更換水解蛋白奶粉。已添加輔食的寶寶應(yīng)適當(dāng)增加南瓜泥、蘋果泥等富含膳食纖維的食物。
2、腹部按摩
以臍部為中心順時(shí)針按摩腹部，每次持續(xù)5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩力度需輕柔，配合嬰兒潤(rùn)膚油減少摩擦。
3、增加活動(dòng)量
清醒時(shí)多進(jìn)行俯臥抬頭、翻身等大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，每日累計(jì)活動(dòng)時(shí)間超過(guò)1小時(shí)。被動(dòng)運(yùn)動(dòng)如蹬自行車動(dòng)作每日3組，每組10次?；顒?dòng)能增強(qiáng)腹肌力量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間抱坐或使用學(xué)步車限制活動(dòng)。
4、使用藥物
便秘可能是消化不良導(dǎo)致，建議家長(zhǎng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下給其使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、大山楂丸等藥物改善不適。
家長(zhǎng)需記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀。便秘超過(guò)3天或出現(xiàn)腹脹拒食、血便等情況，應(yīng)立即帶其就醫(yī)。日常可進(jìn)行溫水坐浴刺激肛門括約肌，養(yǎng)成固定時(shí)間把便習(xí)慣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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