痔瘡肉球消腫可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、避免久坐等方式改善。痔瘡?fù)ǔＳ砷L期便秘、久坐久站、妊娠壓迫、辛辣飲食、肛周感染等因素引起。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進肛周血液循環(huán)，緩解靜脈淤血和炎癥反應(yīng)。坐浴后可配合輕柔擦拭，避免用力摩擦加重水腫。對于血栓性外痔或急性發(fā)作期，可適當(dāng)增加坐浴頻率。
2、局部用藥
遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯乳膏等外用藥，含有的角菜酸酯、利多卡因等成分能減輕疼痛和腫脹。合并感染時可選用紅霉素軟膏，但須避免長期使用含激素類藥膏。
3、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花等，每日飲水超過1500毫升，避免辣椒、酒精等刺激性食物。推薦早餐食用火龍果、酸奶等潤腸食物，減少排便時對痔核的機械刺激。
4、保持清潔
排便后使用無酒精濕巾清潔，避免廁紙反復(fù)擦拭。夜間可用生理鹽水沖洗肛周，穿著透氣的純棉內(nèi)褲。若出現(xiàn)分泌物增多，需警惕合并肛竇炎可能。
5、避免久坐
每小時起身活動5分鐘，辦公時使用中空坐墊減輕壓迫。孕婦可側(cè)臥緩解盆腔壓力，避免提重物。游泳、快走等運動能改善腹腔靜脈回流。
痔瘡發(fā)作期應(yīng)選擇全谷物、香蕉等軟質(zhì)食物，避免用力排便?？蓢L試提肛運動增強括約肌功能，每日3組每組10次。若肉球持續(xù)腫大超過1周、出現(xiàn)潰爛或劇烈疼痛，需及時就醫(yī)排除肛周膿腫等并發(fā)癥。注意觀察排便習(xí)慣改變，長期便血者建議結(jié)腸鏡檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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