體溫36.7攝氏度不算發(fā)燒,屬于正常體溫范圍。人體正常體溫通常在36.0-37.2攝氏度之間波動(dòng),受測(cè)量部位、時(shí)間、活動(dòng)狀態(tài)等因素影響。
體溫測(cè)量結(jié)果會(huì)因測(cè)量方式不同存在差異。腋下溫度正常值為36.0-37.0攝氏度,口腔溫度正常值為36.3-37.2攝氏度,直腸溫度正常值為36.5-37.7攝氏度。晨起基礎(chǔ)體溫較低,下午至傍晚可能升高0.5攝氏度左右。劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食、情緒激動(dòng)或環(huán)境溫度變化都可能導(dǎo)致暫時(shí)性體溫波動(dòng)。女性排卵期后體溫會(huì)上升0.3-0.5攝氏度并持續(xù)至月經(jīng)來(lái)潮。嬰幼兒因代謝旺盛體溫略高于成人,老年人基礎(chǔ)體溫可能偏低。使用水銀體溫計(jì)需保證測(cè)量時(shí)間充足,電子體溫計(jì)需定期校準(zhǔn)。體溫單次測(cè)量異常應(yīng)多次復(fù)測(cè)排除誤差。
建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度勞累。注意環(huán)境溫度適宜,及時(shí)增減衣物。發(fā)熱時(shí)優(yōu)先選擇物理降溫,如溫水擦浴、退熱貼等。體溫超過(guò)38.5攝氏度或持續(xù)低熱超過(guò)3天應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日??啥囡嬎?,保持膳食均衡,適量補(bǔ)充維生素C。體溫異常需結(jié)合其他癥狀綜合判斷,避免自行使用退熱藥物。
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