膝蓋發(fā)軟無力可能由半月板損傷、髕骨軟化癥、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、低鉀血癥等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)突然扭轉(zhuǎn)或長期負重可能導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為膝蓋打軟腿、關(guān)節(jié)交鎖感。急性期需佩戴支具制動，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊緩解疼痛，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。
2、髕骨軟化癥
髕骨關(guān)節(jié)面軟骨磨損常見于運動過量人群，上下樓梯時膝蓋發(fā)軟明顯。建議減少爬坡運動，使用氟比洛芬凝膠貼膏局部止痛，口服鹽酸氨基葡萄糖片促進軟骨修復(fù)，配合股四頭肌等長收縮訓(xùn)練。
3、骨關(guān)節(jié)炎
中老年患者關(guān)節(jié)退變可導(dǎo)致晨起膝蓋僵硬無力，X線顯示關(guān)節(jié)間隙狹窄。急性發(fā)作期可用雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥，日常補充碳酸鈣D3片，嚴重畸形需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。
4、韌帶損傷
前交叉韌帶斷裂會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)感，MRI檢查可確診。急性損傷需冷敷加壓包扎，陳舊性損傷建議關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建術(shù)，術(shù)后使用支具保護4-6周。
5、低鉀血癥
腹瀉或利尿劑使用導(dǎo)致血鉀低于3.5mmol/L時，可能引起下肢肌力減退。需靜脈補充氯化鉀注射液，日常多食香蕉、橙子等富鉀食物，定期監(jiān)測電解質(zhì)。
日常應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)過度負重，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，運動前充分熱身，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。中老年人群可每日進行直腿抬高鍛煉股四頭肌，天氣寒冷時注意膝蓋保暖，飲食中適量增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹變形，建議及時至骨科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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