最近一直拉肚子可能由飲食不當、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不當
食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導致腸道蠕動加快。常伴隨腹部隱痛、腸鳴音亢進等癥狀。可嘗試暫?？梢墒澄?，選擇米粥、饅頭等清淡易消化飲食，必要時遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
2、腸道感染
病毒或細菌感染可能引發(fā)急性胃腸炎，典型表現(xiàn)為水樣便伴發(fā)熱。諾如病毒、輪狀病毒感染多見于兒童，成人可能因沙門氏菌等致病。需注意隔離消毒，預防脫水，醫(yī)生可能開具口服補液鹽、諾氟沙星膠囊等藥物。
3、食物過敏
牛奶、海鮮等特定食物可能引發(fā)免疫反應(yīng)，造成腸道水腫和分泌增加。多伴有皮膚瘙癢、蕁麻疹等過敏表現(xiàn)。建議記錄飲食日記，進行過敏原檢測，急性期可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片配合蒙脫石散緩解癥狀。
4、腸易激綜合征
精神緊張或內(nèi)臟高敏感性可能導致功能性腸病，腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。腹痛常在排便后緩解。可通過心理疏導、低FODMAP飲食改善，醫(yī)生可能推薦匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道神經(jīng)功能。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉，糞便常帶黏液或血絲。需結(jié)腸鏡確診，治療需長期使用美沙拉嗪腸溶片、注射用英夫利西單抗等藥物控制炎癥，嚴重者需手術(shù)治療。
腹瀉期間需保持充足水分攝入，每日飲水2000毫升以上，可少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽。避免高脂高纖維飲食，選擇香蕉、蘋果泥等含鉀食物。注意腹部保暖，便后及時清潔肛周皮膚。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、意識模糊等嚴重癥狀，須立即急診處理。恢復期逐漸增加蛋白質(zhì)攝入，幫助腸道黏膜修復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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