心包經(jīng)的作用及如何拍打按摩

心包經(jīng)是中醫(yī)十二經(jīng)脈之一，主要功能為調(diào)節(jié)心臟功能、促進(jìn)氣血運(yùn)行，拍打按摩心包經(jīng)可緩解胸悶、心悸等癥狀。具體方法包括輕拍內(nèi)關(guān)穴、揉按勞宮穴、推揉天池穴、點(diǎn)按曲澤穴、叩擊郄門穴等。

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按摩心包經(jīng)的作用

按摩心包經(jīng)具有緩解心悸胸悶、改善睡眠質(zhì)量、輔助調(diào)理胃腸功能、舒緩情緒緊張、促進(jìn)局部血液循環(huán)等作用。

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拍打心包經(jīng)禁忌

拍打心包經(jīng)一般沒有絕對(duì)禁忌，但存在皮膚破損、凝血功能障礙、嚴(yán)重心血管疾病等情況時(shí)應(yīng)避免操作。心包經(jīng)是手厥陰心包經(jīng)的簡(jiǎn)稱，屬于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論中的十二經(jīng)脈之一，拍打該經(jīng)絡(luò)有助于促進(jìn)氣血運(yùn)行。

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拍打心包經(jīng)的正確方法

拍打心包經(jīng)的正確方法主要有循經(jīng)拍打、穴位重點(diǎn)刺激、力度控制、時(shí)間選擇和輔助手法五種。

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按摩心包經(jīng)的作用功效

按摩心包經(jīng)有助于緩解胸悶心悸、改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)情緒波動(dòng)、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)心臟功能。心包經(jīng)是手厥陰心包經(jīng)的簡(jiǎn)稱，屬于十二經(jīng)脈之一，循行路線從胸中至中指末端，與心臟功能密切相關(guān)。

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心包經(jīng)的作用及如何拍打按摩

1、輕拍內(nèi)關(guān)穴

2、揉按勞宮穴

3、推揉天池穴

4、點(diǎn)按曲澤穴

5、叩擊郄門穴

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2、揉按勞宮穴

3、推揉天池穴

4、點(diǎn)按曲澤穴

5、叩擊郄門穴

1、輕拍內(nèi)關(guān)穴

2、揉按勞宮穴

3、推揉天池穴

4、點(diǎn)按曲澤穴