小孩蟲牙可通過(guò)控制甜食攝入、定期口腔檢查、正確刷牙、使用含氟牙膏、窩溝封閉等方式預(yù)防。蟲牙主要由細(xì)菌分解糖分產(chǎn)酸腐蝕牙齒引起,早期表現(xiàn)為牙齒表面白斑或黑點(diǎn)。
減少糖果、蛋糕等高糖食品的食用頻率,避免糖分在口腔長(zhǎng)時(shí)間滯留。兩餐間盡量選擇無(wú)糖零食,飲用白開水替代含糖飲料。家長(zhǎng)需監(jiān)督孩子睡前刷牙后不再進(jìn)食。
每3-6個(gè)月帶孩子到口腔科檢查,醫(yī)生可早期發(fā)現(xiàn)脫礦或淺齲。X線檢查能發(fā)現(xiàn)鄰面隱匿性齲壞,乳磨牙建議在3-4歲進(jìn)行首次全景片評(píng)估。
使用兒童軟毛牙刷,采用巴氏刷牙法清潔牙齒各面。3歲以下兒童需家長(zhǎng)協(xié)助刷牙,6歲前應(yīng)監(jiān)督補(bǔ)刷。每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘,重點(diǎn)清潔后牙咬合面。
3歲以上兒童可使用豌豆大小含氟牙膏,氟化物能促進(jìn)釉質(zhì)再礦化。低氟地區(qū)可配合專業(yè)氟化泡沫處理,但需防止過(guò)量攝入導(dǎo)致氟斑牙。
對(duì)深窩溝的恒磨牙實(shí)施封閉劑保護(hù),阻止細(xì)菌定植。最佳時(shí)機(jī)為第一恒磨牙6-7歲萌出時(shí),第二恒磨牙11-13歲萌出后也應(yīng)及時(shí)處理。
除上述措施外,可讓孩子咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌,餐后用牙線清潔鄰面。選擇富含鈣磷的乳制品和粗纖維蔬菜水果,限制黏性食物如葡萄干。發(fā)現(xiàn)牙齒顏色改變或進(jìn)食敏感時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)避免齲壞加深。乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育,建議家長(zhǎng)建立口腔健康檔案持續(xù)跟蹤。
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