兩側(cè)胸口疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、心絞痛、胸膜炎等原因引起，可通過休息、藥物治療、手術等方式緩解。
1、肌肉拉傷
劇烈運動或外力撞擊可能導致胸壁肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限?？赏ㄟ^熱敷和休息緩解，一般無須用藥。
2、肋軟骨炎
肋軟骨與胸骨連接處發(fā)生無菌性炎癥，咳嗽或按壓時疼痛加劇?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物。
3、胃食管反流
胃酸刺激食管引發(fā)胸骨后燒灼痛，常伴反酸噯氣。建議使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸劑，并避免飽餐后平臥。
4、心絞痛
冠狀動脈供血不足導致胸悶壓榨感，可能向左肩放射。需立即舌下含服硝酸甘油片，長期服用阿托伐他汀鈣片調(diào)脂穩(wěn)斑。
5、胸膜炎
肺部感染或結(jié)核累及胸膜，呼吸時胸痛明顯。需完善胸部CT檢查，使用注射用頭孢曲松鈉、利福平膠囊等抗感染治療。
日常應避免提重物和劇烈轉(zhuǎn)體動作，選擇低脂易消化飲食，戒煙限酒。若疼痛持續(xù)超過30分鐘或伴隨冷汗、嘔吐，須立即就醫(yī)排查心肌梗死等急癥。定期進行心肺功能鍛煉，如散步、游泳等有氧運動有助于增強胸廓穩(wěn)定性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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