孕晚期假性宮縮頻繁通常不會(huì)直接預(yù)示分娩時(shí)間,多數(shù)孕婦可能在數(shù)小時(shí)至數(shù)周內(nèi)分娩。假性宮縮是子宮肌肉不規(guī)律收縮,與真宮縮的區(qū)別在于無宮頸擴(kuò)張、疼痛程度輕且無進(jìn)行性增強(qiáng)。分娩啟動(dòng)需觀察宮縮頻率、強(qiáng)度及伴隨癥狀如見紅、破水等。
假性宮縮頻繁時(shí),若宮縮間隔未縮短至5-10分鐘一次,持續(xù)時(shí)間不足30秒,且無陰道流血或液體流出,通常屬于生理性宮縮。此時(shí)孕婦需保持左側(cè)臥位休息,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,適當(dāng)補(bǔ)充水分可緩解癥狀。部分孕婦可能因脫水、膀胱充盈或疲勞誘發(fā)假性宮縮加重,及時(shí)調(diào)整生活方式后癥狀多可改善。
若假性宮縮逐漸轉(zhuǎn)為規(guī)律性,每10分鐘內(nèi)出現(xiàn)3次以上,伴隨下腹墜痛、腰骶部酸脹或陰道分泌物增多,可能提示臨產(chǎn)先兆。初產(chǎn)婦從規(guī)律宮縮到分娩平均需12-14小時(shí),經(jīng)產(chǎn)婦可能縮短至6-8小時(shí)。但個(gè)體差異較大,需結(jié)合宮頸成熟度、胎頭下降程度綜合評(píng)估。出現(xiàn)胎動(dòng)異常、持續(xù)腹痛或陰道流液時(shí)須立即就醫(yī)。
孕晚期應(yīng)每日記錄胎動(dòng)次數(shù),避免過度勞累及精神緊張。假性宮縮期間可通過拉瑪澤呼吸法緩解不適,禁止自行服用抑制宮縮藥物。臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)準(zhǔn)備好待產(chǎn)物品,出現(xiàn)真宮縮特征、破水或出血量超過月經(jīng)量時(shí),需及時(shí)前往醫(yī)院待產(chǎn)。
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