腰椎峽部是指腰椎椎弓根與椎板之間的狹窄骨性結(jié)構(gòu)，屬于脊柱解剖學(xué)的重要部位，主要功能是維持腰椎穩(wěn)定性并保護(hù)神經(jīng)組織。
1、解剖位置
腰椎峽部位于椎弓根與椎板交界處，呈細(xì)長(zhǎng)骨性連接，左右各一。其上方與上關(guān)節(jié)突相連，下方延續(xù)至下關(guān)節(jié)突，構(gòu)成椎間關(guān)節(jié)的重要組成部分。該區(qū)域骨質(zhì)相對(duì)薄弱，是應(yīng)力集中的部位。
2、生理功能
腰椎峽部參與構(gòu)成椎管后壁，與椎弓共同形成骨性通道保護(hù)脊髓神經(jīng)。同時(shí)作為椎間關(guān)節(jié)的組成部分，協(xié)同韌帶肌肉維持腰椎動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性，在脊柱屈伸旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)中起關(guān)鍵力學(xué)傳導(dǎo)作用。
3、常見病變
腰椎峽部裂屬于常見病變，多因先天發(fā)育缺陷或反復(fù)應(yīng)力損傷導(dǎo)致?；颊呖赡艹霈F(xiàn)慢性腰痛，久站后加重，可伴隨下肢放射痛。嚴(yán)重者可能發(fā)展為腰椎滑脫，需通過X線或CT確診。
4、臨床意義
該部位結(jié)構(gòu)異?？赡軌浩壬窠?jīng)根，引發(fā)坐骨神經(jīng)痛。醫(yī)生常通過腰椎過伸過屈位X線評(píng)估峽部完整性，磁共振可判斷是否合并椎間盤突出或神經(jīng)壓迫，為制定保守或手術(shù)方案提供依據(jù)。
5、防護(hù)措施
避免長(zhǎng)期負(fù)重和過度腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可降低峽部應(yīng)力性損傷風(fēng)險(xiǎn)。核心肌群鍛煉能增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，游泳和平板支撐等低沖擊運(yùn)動(dòng)較為適宜。出現(xiàn)持續(xù)腰痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
日常需注意保持正確坐姿，避免久坐久站，睡眠選擇中等硬度床墊。體重管理可減輕腰椎負(fù)荷，搬運(yùn)重物時(shí)應(yīng)屈膝下蹲而非彎腰。急性期疼痛可通過熱敷緩解，但反復(fù)發(fā)作或伴隨下肢麻木需盡早就診排除峽部裂等器質(zhì)性病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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