膝關(guān)節(jié)退行性改變是指關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等結(jié)構(gòu)退化的病理表現(xiàn)，通常伴隨關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動受限。主要癥狀包括晨僵、關(guān)節(jié)彈響、活動后疼痛加重等，可能與年齡增長、肥胖、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)。
膝關(guān)節(jié)退行性改變早期表現(xiàn)為晨起關(guān)節(jié)僵硬，活動后緩解，久坐后站立時疼痛明顯。隨著病情進展，關(guān)節(jié)活動時可能出現(xiàn)摩擦感或彈響，上下樓梯、下蹲時疼痛加劇。嚴重時關(guān)節(jié)間隙變窄，骨質(zhì)增生形成骨刺，導致關(guān)節(jié)變形和持續(xù)性疼痛。部分患者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液，表現(xiàn)為局部腫脹和壓痛。寒冷潮濕天氣或過度勞累后癥狀常加重。
膝關(guān)節(jié)退行性改變患者需控制體重以減少關(guān)節(jié)負荷，避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，日?？蛇M行直腿抬高、靠墻靜蹲等肌力訓練。注意關(guān)節(jié)保暖，疼痛發(fā)作時可局部熱敷或冷敷。飲食上適當補充鈣質(zhì)和維生素D，必要時在醫(yī)生指導下使用氨基葡萄糖等關(guān)節(jié)營養(yǎng)補充劑。若保守治療無效或關(guān)節(jié)功能嚴重受損，需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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