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吃番茄能保護(hù)肺部嗎

病情描述:
孩子遺傳了老公家的肺病,一感冒就咳嗽,還肺熱,聽(tīng)說(shuō)這種癥狀要多吃番茄,可以保護(hù)肺部,是這樣嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

番茄富含番茄紅素和維生素C等抗氧化物質(zhì),可能有助于保護(hù)肺部健康,但需結(jié)合均衡飲食和健康生活習(xí)慣。

1、抗氧化作用

番茄中的番茄紅素具有抗氧化特性,可能幫助減少肺部氧化應(yīng)激損傷,降低炎癥反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。

2、維生素C補(bǔ)充

番茄含有豐富維生素C,有助于增強(qiáng)呼吸道黏膜屏障功能,對(duì)預(yù)防呼吸道感染有一定作用。

3、抗炎效果

番茄中的活性成分可能通過(guò)抑制炎癥因子釋放,減輕肺部慢性炎癥狀態(tài)。

4、協(xié)同保護(hù)

番茄與其他富含抗氧化物質(zhì)的食物搭配食用時(shí),可能產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)增強(qiáng)肺部保護(hù)作用。

建議將番茄作為均衡飲食的一部分,同時(shí)避免吸煙和接觸空氣污染等肺部損傷因素,有肺部疾病者需遵醫(yī)囑規(guī)范治療。

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