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哮喘為什么運動時會加重

病情描述:
得了哮喘后我很少運動,因為每次一動就發(fā)作,還咳嗽,為什么會這樣?
共1個回答
馬德東 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸科

哮喘運動時加重可能由氣道干燥、冷空氣刺激、運動強度過大、支氣管痙攣等原因引起,可通過調(diào)整運動方式、藥物預(yù)防、環(huán)境選擇等方式緩解。

1、氣道干燥

運動時呼吸加快導(dǎo)致氣道水分流失,黏膜干燥易引發(fā)痙攣。建議運動前充分熱身,選擇室內(nèi)恒溫泳池等濕潤環(huán)境,必要時使用生理鹽水霧化吸入。

2、冷空氣刺激

寒冷空氣直接刺激氣道平滑肌收縮。冬季運動建議佩戴口罩預(yù)熱空氣,避免清晨或極寒天氣戶外活動,可改用室內(nèi)有氧器械鍛煉。

3、運動強度過大

高強度運動需氧量激增誘發(fā)過度通氣。推薦采用間歇訓(xùn)練法,控制心率在靶心率的60%-80%,優(yōu)先選擇步行、瑜伽等低沖擊運動。

4、支氣管痙攣

可能與氣道高反應(yīng)性、炎癥介質(zhì)釋放等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為喘息、胸悶等癥狀。運動前30分鐘可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑或孟魯司特鈉等藥物預(yù)防。

哮喘患者運動時應(yīng)隨身攜帶急救藥物,運動后出現(xiàn)持續(xù)呼吸困難需立即就醫(yī),日常注意監(jiān)測峰流速值并記錄發(fā)作誘因。

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