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紅棗對老年人有什么好處?

病情描述:
媽媽上次去看醫(yī)生,醫(yī)生推薦說可以多吃紅棗,請問紅棗有什么功效呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅棗對老年人有許多好處。除了能改善老年人的不良情緒外,更好因為含有豐富的天然鐵質(zhì)成為貧血老年人天然良藥。大棗對老年人而言,不僅養(yǎng)顏,還是補中益氣、暖陽血、生津液、潤心肺、通九竅、養(yǎng)血安神的佳品。
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