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喝菊花茶時(shí)有什么要注意的?

病情描述:
舍友每天都會喝菊花茶,但聽說喝多了不好,喝菊花茶時(shí)有什么要注意的?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

喝菊花茶需注意體質(zhì)適配、飲用方式、品質(zhì)選擇和特殊人群禁忌,合理飲用可發(fā)揮其清熱降火功效。

1、體質(zhì)適配

脾胃虛寒者不宜長期飲用,可能加重腹瀉癥狀;過敏體質(zhì)者需警惕菊科植物過敏反應(yīng),首次飲用應(yīng)少量嘗試。

2、飲用方式

避免空腹飲用刺激胃腸,建議飯后1小時(shí)飲用;每日用量控制在5-10克干花,反復(fù)沖泡不超過3次。

3、品質(zhì)選擇

選擇無硫熏制的干燥菊花,顏色自然偏黃為佳;散裝菊花需注意是否有霉變或蟲蛀現(xiàn)象。

4、特殊禁忌

孕婦及經(jīng)期女性慎用;服用降壓藥或降糖藥者需間隔2小時(shí)飲用,避免影響藥效。

搭配枸杞或蜂蜜可中和寒性,出現(xiàn)胃部不適應(yīng)立即停用,儲存時(shí)需密封防潮保持干燥。

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