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胃寒吃什么食物能緩解

病情描述:
胃寒不是很嚴重,但有時候吃東西不注意還是會疼,胃寒平時吃什么食物能緩解呢
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人不知道如果有胃寒的毛病,可以不用吃藥,通過食療的方法就能很好地解決這種疾病。具體做法如下:
1、暖胃粥:100克粳米里加入3-5克細末(丁香、肉桂、干姜研成的末)一起煮成粥食用,有散寒止痛的作用。
2、生姜紅糖水:去核紅棗和生姜片各5個加3克陳皮和水,煮開后食用,具有暖胃,和中行氣的作用。
3、當歸生姜羊肉湯:羊肉湯中放當歸、生姜、陳皮燒開后改小火煲一個小時,加調(diào)料后食用,可以補血祛寒止痛。
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