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如何讓瘦小的孩子長得快一點(diǎn)?

病情描述:
看著自己的孩子比同齡人瘦小,我特別擔(dān)心長大后也會如此,請問,如果能讓瘦小的孩子長快一些?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
讓瘦小的孩子長快一些,就要注意補(bǔ)充營養(yǎng),比如炒菜時植物油稍多,每餐米飯、饅頭、面包、餅干等主食類食物不限量,能吃干飯就不吃粥,能吃稠的就不吃稀的,能吃固體就不吃液體,以增加能量攝入。輕易不要喂水【玩耍出汗較多時例外】,盡量喂奶。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先應(yīng)該補(bǔ)充機(jī)體所需要營養(yǎng),合理搭配膳食,多吃高維生素、高營養(yǎng)、高蛋白質(zhì)食物,合理搭配膳食,保證營養(yǎng)均衡和全面。在飲食調(diào)整的同時可以帶孩子多到戶外運(yùn)動,比如說參加彈跳運(yùn)動,打籃球、打羽毛球等能夠促進(jìn)孩子長高,還應(yīng)該讓孩子多注意休息,居住環(huán)境,保持通風(fēng)換氣。
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