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長期喝蜂蜜會長胖嗎?

病情描述:
平時喜歡喝蜂蜜來養(yǎng)生,但是最近聽說喝蜂蜜會增肥,真的嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蜂蜜能量很高,在正常飲食基礎(chǔ)之上,又沒有額外增加運(yùn)動量的話,長期喝蜂蜜勢必會長胖。如果怕增肥的話,可以喝蜂蜜的同時增加一些運(yùn)動健身。
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