91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

牛奶和酸奶哪種食物補鈣最好?

病情描述:
孩子的身體營養(yǎng)不是很好,我擔心她會缺鈣,所以想給她多補鈣,那喝牛奶和酸奶哪種食物補鈣最好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶和牛奶的營養(yǎng)價值是不一樣的,只是無論牛奶還是酸奶,用于補鈣還是有一些欠缺,因為其中鈣鎂比例不足,必須同時補充充足的鎂。而鎂含量較高的食物中最適合與酸奶搭檔的則首選堅果,如果再增加一些維生素C豐富的新鮮水果粒就更好了,不僅口味一流,而且營養(yǎng)更容易吸收。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
金山区| 确山县| 怀远县| 年辖:市辖区| 汉沽区| 安泽县| 襄樊市| 萨迦县| 义乌市| 红河县| 汝城县| 赤壁市| 新疆| 正镶白旗| 顺平县| 阜平县| 个旧市| 纳雍县| 新郑市| 哈尔滨市| 石柱| 九龙县| 青冈县| 潍坊市| 麟游县| 城步| 石泉县| 上虞市| 皋兰县| 东阿县| 永兴县| 井研县| 乌拉特后旗| 都江堰市| 鄄城县| 武定县| 额尔古纳市| 棋牌| 夏河县| 龙井市| 宜阳县|