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天天對著電腦很煩怎么辦

病情描述:
很多工作都要在電腦或者手機上完成,但是真的影響到我的健康了怎么辦呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議不工作時不要在線。如果你隨身攜帶著蘋果手機、黑莓手機或者其他移動設備,那就關閉它。更重要的是,在可能的情況下別帶著它。如果你一天的大部分時間都在使用電腦,騰出一些不在線的時間來做一些其他事情??偸窃诰€意味著我們要被打擾,不斷處于外來信息的壓力之下,我們處于滿足其他人需求的緊急狀況之中,當你總是查看新信息的時候是很難慢下來的。
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