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方便面怎么吃比較健康?

病情描述:
方便面相信沒(méi)人不愛的,但大家都知道方便面不能經(jīng)常吃對(duì)身體不好,那方便面怎么吃才比較健康呢,
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
盡量煮著吃。與新鮮面條比,人體更難消化方便面,這與其中添加的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。因此建議,方便面盡量煮著吃,煮過(guò)的面條更易吸收水分,有利腸胃消化。
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