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雞蛋是高脂肪食物嗎?

病情描述:
我平時(shí)很喜歡吃雞蛋,我朋友說(shuō)雞蛋是高脂肪食物,那雞蛋到底是不是呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多人認(rèn)為雞蛋是高脂肪食物,其實(shí)雞蛋并不是高脂肪食物,雞蛋當(dāng)中的膽固醇也不是刺激膽囊收縮的“元兇”,問(wèn)題可能出在雞蛋的烹調(diào)方法上,以及每次吃雞蛋的量上。
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