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夏季吃什么蔬菜能清涼呢?

病情描述:
夏天真是太熱了,容易中暑,夏天吃什么比較清涼能降暑呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
苦瓜苦瓜是最適合夏天吃的瓜類蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏,刺激人的食欲,開胃健胃、助消化,有利于提高免疫力,黃瓜,冬瓜,空心菜,西紅柿
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