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菠菜有沒有燃脂瘦身的作用呢?

病情描述:
春天的時(shí)候我經(jīng)常吃菠菜,尤其是放在火鍋里,那么菠菜有沒有燃脂瘦身的作用呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
答案是有的,菠菜可以瘦身減肥,因?yàn)椴げ撕写罅康闹参锎掷w維,具有促進(jìn)腸道蠕動的作用,利于排便。另外,菠菜所含營養(yǎng)物質(zhì)能促進(jìn)人體新陳代謝,對加快脂肪燃燒和減少脂肪堆積有著非常重要的作用。
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