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乳汁分泌不好的媽媽能吃雞脖子嗎

病情描述:
我產(chǎn)后乳汁分泌不好，現(xiàn)在奶水根本不夠孩子吃，那我這種情況可以吃點(diǎn)雞脖子嗎？
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

乳汁分泌不足的媽媽可以適量食用雞脖子，但需注意烹飪方式和食用量。乳汁分泌不足可能與營養(yǎng)不足、激素水平異常、乳腺導(dǎo)管堵塞、心理壓力等因素有關(guān)。


1、營養(yǎng)不足


哺乳期營養(yǎng)需求增加，蛋白質(zhì)攝入不足可能影響乳汁分泌。建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚類、豆制品，同時可遵醫(yī)囑使用通草、王不留行、當(dāng)歸等中藥調(diào)理。


2、激素異常


催乳素分泌不足會導(dǎo)致乳汁減少。這種情況需就醫(yī)檢查激素水平，醫(yī)生可能開具甲氧氯普胺、維生素B6、溴隱亭等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。


3、乳腺堵塞


乳腺導(dǎo)管不通暢會影響乳汁排出。可通過熱敷按摩緩解，嚴(yán)重時需就醫(yī)，醫(yī)生可能建議使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥。


4、心理因素


焦慮緊張會抑制催乳素分泌。建議保持心情愉悅，保證充足睡眠，必要時可尋求心理疏導(dǎo)。


哺乳期飲食應(yīng)均衡多樣，雞脖子需徹底煮熟后少量食用，同時多喝湯水，保持良好作息有助于改善泌乳情況。

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