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鱘魚孕婦吃了能補充哪些營養(yǎng)?

病情描述:
網(wǎng)上說鱘魚適合孕婦吃,還很有營養(yǎng),我剛好懷孕,想吃些鱘魚,這吃了能補充哪些營養(yǎng)?
共1個回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
鱘魚的營養(yǎng)含量豐富,而在鱘魚的肌肉中高含量的氨基酸有谷氨酸、天冬氨酸、賴氨酸、亮氨酸,低含量的氨基酸有組氨酸、蛋氨酸及胱氨酸,其余氨基酸含量的高低排列各有異同。雌性個體肌肉含必需及半必需氨基酸的含量占氨基酸含量的48.54%,卵粒占48.80%,雄性肌肉占49.105,孕期食用鱘魚能補充豐富的營養(yǎng)。
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