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飯后立即散步為什么有害健康?

病情描述:
我們一般吃完飯就去散步了,吃完飯后立即去散步為什么有害健康呢?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果餐后馬上散步,血液需運送到全身其他部位,胃腸的血液供應就相應減少,食物得不到充分消化。再說,胃里的消化液是由吃進食物的條件反射而產(chǎn) 生的,胃部飽滿,胃液才能分泌旺盛。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃完飯不要馬上去散步,從人體消化生理功能來說,飯后胃正處于充盈狀態(tài) 這時必須保證胃腸道要有充足的血液供應進行初步消化。 飯后應該適當休息一下,既能減少其他部位的血液流量,又能保證胃腸道能得到更多的血液供應量,使胃內(nèi)食物得以充分消化,如果飯后散步,可影響胃的血液流量,引起消化不良或者出現(xiàn)胃下垂。
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