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調(diào)理腸胃的食物

病情描述:
調(diào)理腸胃是需要注意平時(shí)的飲食的,那么有哪些食物可以調(diào)理腸胃呢?
共1個(gè)回答
高鵬驥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 普通外科

若出現(xiàn)胃腸功能紊亂或消化不良等情況,可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶,有助于保護(hù)胃黏膜并促進(jìn)消化吸收,適合胃腸虛弱者蒸煮食用。

2、南瓜

南瓜含果膠和膳食纖維,能吸附胃腸有害物質(zhì)并緩解便秘,建議燉爛后少量多次食用。

3、小米粥

小米粥易消化且含B族維生素,可減輕胃腸負(fù)擔(dān),適合作為病后調(diào)理的主食替代。

4、酸奶

酸奶含益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,選擇無糖低溫酸奶更利于改善腹脹癥狀。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

用于腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉腹脹,需冷藏保存避免高溫破壞活性成分。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

適用于抗生素相關(guān)性腹瀉,服用時(shí)需與抗生素間隔兩小時(shí)以上。

3、多潘立酮片

促進(jìn)胃動(dòng)力藥物,可緩解功能性消化不良,但需排除腸梗阻等禁忌癥。

4、復(fù)方消化酶膠囊

含胰酶和胃蛋白酶,輔助治療慢性胰腺炎導(dǎo)致的脂肪瀉,餐后服用效果更佳。

日常飲食需避免辛辣刺激及生冷食物,規(guī)律進(jìn)食并保持適度運(yùn)動(dòng),若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡檢查。

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