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月經(jīng)又黑又少怎么辦

病情描述:
我的月經(jīng)每次都很少,顏色還有些發(fā)黑,這要怎么辦?
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)又黑又少可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。月經(jīng)顏色深且量少通常由內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、子宮內(nèi)膜損傷、宮寒等原因引起。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致激素分泌紊亂,建議保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時(shí),避免過(guò)度節(jié)食減肥。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

鐵元素缺乏可能引發(fā)缺鐵性貧血,可適量增加動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等富含鐵的食物,同時(shí)配合維生素C促進(jìn)吸收。

3、藥物治療

子宮內(nèi)膜薄可能與雌激素不足有關(guān),表現(xiàn)為經(jīng)期縮短、經(jīng)量減少,可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等藥物調(diào)節(jié)。

4、中醫(yī)調(diào)理

宮寒體質(zhì)常伴隨手腳冰涼、經(jīng)血發(fā)黑等癥狀,可通過(guò)艾灸關(guān)元穴、服用艾附暖宮丸等溫經(jīng)散寒,需由中醫(yī)師辨證施治。

建議經(jīng)期避免生冷飲食,適度熱敷下腹部,若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月周期或伴隨劇烈腹痛,需及時(shí)就診婦科檢查激素六項(xiàng)及B超。

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