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瘦了后臉上皺紋怎么辦

病情描述:
我之前很胖,后來鍛煉身體并且節(jié)食,現(xiàn)在瘦了,但是發(fā)現(xiàn)臉上有皺紋,這讓我挺擔(dān)心的,平時(shí)也沒這么多皺紋的,所以想問一問瘦了后臉上皺紋怎么辦?
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

瘦了后臉上皺紋可通過保濕護(hù)理、營養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)美治療、日常防護(hù)等方式改善。皮膚松弛可能與膠原流失、脂肪減少、紫外線損傷、自然老化等因素有關(guān)。

1、保濕護(hù)理

使用含透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺的護(hù)膚品幫助維持皮膚屏障功能,減少干紋形成。避免過度清潔導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入促進(jìn)膠原合成,適量食用深海魚、獼猴桃等食物。必要時(shí)遵醫(yī)囑口服膠原蛋白肽補(bǔ)充劑。

3、醫(yī)美治療

射頻緊致或超聲刀可刺激真皮層膠原重塑,玻尿酸填充能改善深層皺紋。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)評估后選擇合適方案。

4、日常防護(hù)

堅(jiān)持防曬延緩光老化,避免反復(fù)表情動作加重動態(tài)紋。戒煙限酒防止加速皮膚氧化損傷。

建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動,短期內(nèi)體重波動不超過5%可減少皮膚松弛風(fēng)險(xiǎn),明顯皺紋建議至皮膚科就診評估。

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