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老年人便秘怎樣治

病情描述:
我今年已經(jīng)74了,但是最近感覺便秘有點(diǎn)嚴(yán)重,這個(gè)怎么治療?
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

老年人便秘可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)、藥物治療、物理治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維不足、活動(dòng)減少、藥物副作用、腸道疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入,每日飲水不少于1500毫升,有助于軟化糞便。

2、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)

每天進(jìn)行散步、太極拳等適度運(yùn)動(dòng),幫助增強(qiáng)腹肌力量和腸道蠕動(dòng)功能。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉藥物,避免長(zhǎng)期依賴。

4、物理治療

對(duì)于頑固性便秘可考慮生物反饋治療或灌腸,需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

建議老年人養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免久坐,若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨腹痛、便血等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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