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高血壓吃什么降壓

病情描述:
我有輕度的高血壓癥狀,平時(shí)高血壓吃什么比較能夠降壓?
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者可以適量吃芹菜、香蕉、深海魚(yú)、燕麥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪、纈沙坦等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

芹菜富含鉀元素,有助于鈉的排出;香蕉含鉀豐富,可調(diào)節(jié)血壓平衡;深海魚(yú)含歐米伽3脂肪酸,能改善血管彈性;燕麥含膳食纖維,幫助降低膽固醇。

二、藥物

硝苯地平通過(guò)擴(kuò)張血管降低血壓;卡托普利抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶;氫氯噻嗪促進(jìn)鈉水排泄;纈沙坦阻斷血管緊張素受體。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑選擇用藥方案。

日常需限制鈉鹽攝入,保持規(guī)律運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血壓,避免情緒波動(dòng),戒煙限酒以協(xié)同控制血壓。

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