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冬季美白小竅門

病情描述:
我的皮膚一直是屬于黃皮,尤其是到了冬天,皮膚暗淡無光澤,冬季有什么美白的小竅門嗎?
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

冬季美白可通過保濕修復(fù)、防曬防護(hù)、飲食調(diào)理、醫(yī)美干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn),主要與紫外線暴露、角質(zhì)堆積、黑色素沉積、皮膚屏障受損等因素有關(guān)。

1、保濕修復(fù)

使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的護(hù)膚品修復(fù)屏障,低溫干燥易導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失加劇暗沉,建議選擇霜狀保濕產(chǎn)品。

2、防曬防護(hù)

冬季紫外線中UVA仍可穿透力,需持續(xù)使用SPF30以上廣譜防曬霜,積雪反射會(huì)增強(qiáng)紫外線傷害。

3、飲食調(diào)理

增加維生素C和維生素E攝入,如獼猴桃、堅(jiān)果等食物有助于抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素合成。

4、醫(yī)美干預(yù)

光子嫩膚或果酸換膚可加速角質(zhì)代謝,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作,術(shù)后需加強(qiáng)保濕避免敏感。

冬季美白需堅(jiān)持內(nèi)外協(xié)同護(hù)理,避免使用含汞超標(biāo)產(chǎn)品,敏感肌建議先進(jìn)行局部測(cè)試。

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