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怎樣治療便秘

病情描述:
我便秘的情況好多年了,應(yīng)該怎樣對(duì)便秘進(jìn)行治療
共2個(gè)回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
在飲食方面多加注意就能很好的去解決這個(gè)問(wèn)題,也就是多吃一些綠色的蔬菜,應(yīng)該平時(shí)多喝水,多吃粗糧蔬菜和水果,平時(shí)飲食容易消化吸收,禁食辛辣刺激性的食物,多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,必要時(shí)可服用荷葉茶來(lái)通便。便秘在程度上有輕有重,在時(shí)間上可以是暫時(shí)的,也可以是長(zhǎng)久的,早上可以適當(dāng)?shù)娘嬘眯┓涿鬯?蜂蜜具有一定的潤(rùn)腸通便和緩解便秘的作用。
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科
平時(shí)多吃水果,在飲食方面要多吃蔬菜,最好是吃易于消化的,通便潤(rùn)腸道的食物,可以吃酸奶,西瓜,紅薯,南瓜,洋蔥,火龍果,香蕉,玉米等食物,要多喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加長(zhǎng)體內(nèi)排毒,避免辛辣食物;可以進(jìn)行腹部熱敷和按摩處理,養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣;
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