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埋線減肥后飲食應注意什么

病情描述:
我做了埋線減肥了,現在在家里面休息,埋線減肥后飲食方面應該注意什么呢?
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

埋線減肥后飲食需注意控制熱量攝入、均衡營養(yǎng)、避免刺激性食物、補充水分,可適量吃雞胸肉、西藍花、燕麥、蘋果等食物,也可遵醫(yī)囑使用奧利司他、左旋肉堿二甲雙胍、益生菌等藥物輔助調節(jié)代謝。

1、控制熱量

每日攝入熱量應低于基礎代謝需求,減少高糖高脂食物如油炸食品、甜點,以低升糖指數主食替代精制米面。

2、均衡營養(yǎng)

保證優(yōu)質蛋白攝入維持肌肉量,搭配膳食纖維促進腸道蠕動,適量補充維生素B族幫助能量代謝。

3、避免刺激

術后一周內禁食辛辣、酒精及咖啡因,防止埋線部位炎癥反應,生冷食物可能影響胃腸功能恢復。

4、補充水分

每日飲水2000毫升促進代謝廢物排出,可飲用淡綠茶或檸檬水,避免含糖飲料加重代謝負擔。

建議分餐制進食,配合適度有氧運動,術后出現持續(xù)腹脹或線結排斥反應需及時復診。

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