91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

如何正確按摩腹部緩解便秘

病情描述:
最近上廁所排不出便,有點便秘,如何正確按摩腹部緩解便秘?
共2個回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
按摩腹部可以緩解便秘。右按摩腹部是兩手掌重疊,在肚臍中心順時針按摩,一般15至20次,按15至20次,逆時針按摩15至20次,早晚各一次,這樣可以促進他的胃腸蠕動,緩解便秘。還有一般情況,如果是患者的腸道蠕動,一般是順時針方向。按腸道行走方向按摩。如果逆著他腸子的行走方向走,可能會抑制他的蠕動,不能緩解便秘的癥狀。
包文中 副主任醫(yī)師 去掛號
合肥市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
首先要用指腹自上而下輕輕均勻地按摩腹部,以便多次反復(fù)按摩促進腸道蠕動。其次,搓完手掌后,將手掌放在肚臍上方,并在肚臍周圍做一個環(huán)形按摩。先順時針方向搓揉,慢慢向四周伸展,然后逆時針按摩,一般要慢慢按摩30次。也可以平躺在床上,然后搓兩手的手掌,然后將兩手的手掌疊在右下腹,按順時針方向繞著腹部旋轉(zhuǎn)按摩,再轉(zhuǎn)幾圈就可以了。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
惠安县| 定边县| 梨树县| 阳山县| 浙江省| 上林县| 六安市| 灵丘县| 西畴县| 洮南市| 安溪县| 新平| 陇川县| 桦甸市| 土默特左旗| 莱芜市| 南康市| 漳浦县| 遵义县| 尼玛县| 钟祥市| 济南市| 孟村| 侯马市| 武城县| 潞西市| 安新县| 伊金霍洛旗| 宜兰县| 定边县| 武冈市| 六盘水市| 邢台市| 敖汉旗| 和平区| 奇台县| 梅河口市| 廉江市| 张家川| 都匀市| 青州市|