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- 鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號
- 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
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長久失眠身體差，積極治療刻不容緩
長期失眠會讓機體一直處在持續(xù)的應激狀態(tài)下，增加心血管疾病如高血壓以及代謝綜合征如肥胖的風險。應該積極調(diào)整生活作息及生活習慣，必要時尋求專業(yè)診療。
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失眠的危害
失眠的危害現(xiàn)在非常多，因為作為一個健康人，主要有幾個因素，第一、心態(tài)樂觀。第二、有一個合理的膳食，還有適量的運動。最后一條很關鍵，充足的睡眠。以前大家對睡眠不是很關注，現(xiàn)在其實在臨床觀察，睡眠對很多事情都有影響。首先對壽命是有影響的，如果睡眠不足可能影響壽命。 另外，比如睡眠不足可以引起高血壓，可以引起內(nèi)分泌的紊亂。包括睡眠不足可以引起情緒上的問題，像焦慮、抑郁都有可能。包括睡眠不足可以影響脾胃。還有因為我們醫(yī)院是生殖方面比較擅長的一個醫(yī)院，我們發(fā)現(xiàn)失眠也對男女的生育功能都會有影響。所以失眠其實危害是非常大的。我們一般人可能沒有太注意這件事情，失眠對智商的影響也是有的。長期失眠，相對來說記憶力上一定會受到影響。語音時長 01:2562833次收聽 2019-04-25 -
長時間吃安眠藥的危害
如果長時間出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，必定也會影響到個人的健康，所以有些人就會選擇服用安眠藥，可是長時間服用安眠藥也會有著很多的危害性，首先就會形成依賴性，影響到記憶力，更容易出現(xiàn)宿醉的情況，導致睡眠障礙的情況，影響正常生活。
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有痰咳不出來吃什么藥
痰是人體呼吸道的一種分泌物，通過纖毛的擺動把它送到上呼吸道，經(jīng)過咳嗽排出體外來形成痰。發(fā)生感染時會出現(xiàn)痰液的增加，如果痰咳不出來，感染就不容易得到控制。臨床上常用的化痰藥物，包括氨溴索、羧甲司坦口服液等，可以稀釋痰液使其容易咳出。 另外，可以進行中藥的辨證治療，根據(jù)患者的癥狀、舌脈，辨證治療可以使患者的痰好化出來；外次，還有一些物理治療，比如對長期臥床的患者可以進行翻身拍背，有利于痰液排出；對于支氣管擴張的患者，可以采取頭低臀部高的位置進行體位排痰。61645次播放 2019-12-24
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結腸炎有哪些表現(xiàn)
一般的結腸炎患者就會說，大夫我經(jīng)常腹瀉，我可能一天要排三四次大便，有可能排的時候有膿，甚至于有血，但是也有的病人說，大夫我一天就排一次便，但是它不成形，它有的時候會有膿，有的時候沒有膿，有的時候我會肚子很脹，有的時候我肚子不舒服，而且還疼痛，我喜歡吃點熱乎的東西。 也有的病人沒有這些現(xiàn)象，就要做腸鏡來檢查，他要是懷疑你結腸上要是有炎癥了，比如說我看這一段結腸的黏膜有一些粗糙，那么我就會取一點病理組織，取一點肉的組織，然后我們?nèi)ニ筒±頇z查，病理檢查匯報的是有結腸炎，這樣經(jīng)過病理的檢查，就確定你肯定有結腸炎了。那么確定有結腸炎了，就要用一些治療結腸炎的藥物，所以得了結腸炎一定要上醫(yī)院去檢查。60335次播放 2019-12-24
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腹瀉肛門墜脹什么原因
如果說肛門有墜脹又伴有腹瀉的情況下，這個原因真的很多。比如說拉肚子了，一天拉個五六次，可能是有腸炎了，肛門肯定有墜脹感，就有里急后重，里急后重就是肛門墜脹感不舒服，這是正常的。 還有一個就是有墜脹感，難受，還有腹瀉，有可能不是簡單的腸炎，有可能真的是肛管里長腫物，腫物長到腸壁里可能是長了半圈，就是老想拉屎，又拉不干凈，然后只能拉稀的，因為拉不了干的，因為這腸管讓腫瘤占了有一半的空間，所以也經(jīng)常腹瀉。 所以就認為如果確實是有腹瀉，又沒有吃不干凈東西，沒有不潔的飲食的情況下，認為最好到醫(yī)院去查一查，至少做一個指診肛門鏡，甚至于做一下腸鏡來除外一下長沒長腫瘤，這樣如果說再積極治療腹瀉，就非常完美了。語音時長 01:1884128次收聽 2021-07-09 -
結腸炎可以癌變嗎
結腸炎一般95%不會癌變。對于老年患者需加以注意，若長期結腸炎導致腹瀉，需到醫(yī)院檢查，主要是通過做腸鏡發(fā)現(xiàn)腸道息肉，需將息肉取下病理檢查。 若是良性則定期體檢觀察即可。如果病理檢查有腺瘤性的息肉，需加以注意演變成癌，腺瘤有一級、二級、三級，我們說三級的腺瘤，那么一般來說就指的是原位癌。語音時長 01:5460135次收聽 2020-03-11 -
貧血的人吃什么補血最快
貧血在臨床中很常見，補氣血的食物、藥物非常多，中醫(yī)認為氣血同源，氣能生血、氣能行血、氣能攝血，血虛是由于氣虛所致，想快速補血，就要加一些補氣藥物，當歸補血丸是當歸加黃芪，可以迅速提高補血的力量。 另一方面，中醫(yī)認為脾胃是氣血的生化源泉，強化脾胃功能，就可以快速補血，因此，可以吃一些能增強脾胃功能的食物來補氣血，大棗、黨參、黃芪、桂圓都是健脾益氣養(yǎng)血非常好的食物。常規(guī)的補血藥有四物湯、人參歸脾丸、當歸補血丸，也可以很快地補氣養(yǎng)血。66096次播放 2019-04-04
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長期慢性失眠容易焦慮，及早干預早受益
長期失眠往往容易焦慮，而焦慮又可加重失眠。及早干預、合并治療對于失眠焦慮的患者有較好的效果。
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止咳水有哪些
西藥的止咳水一般分為兩種，鎮(zhèn)咳的和化痰的。中藥止咳水，根據(jù)咳嗽的證型，分為不同的作用類型，如清肺化痰類型的，有復方鮮竹瀝、牛黃蛇膽川貝液等，急支糖漿屬于疏風清熱、止咳化痰類，而蛇膽陳皮口服液屬于順氣化痰，區(qū)分健胃止咳類。百合固金口服液、養(yǎng)陰清肺口服液，屬于養(yǎng)陰潤肺止咳的類型。 鎮(zhèn)咳的西藥藥水，主要見到的有復方甘草口服液、復方磷酸可待因口服液等。 化痰的西藥水，常見的有羧甲司坦口服溶液等，有稀釋痰液，促進痰液排出的作用，常用于呼吸系統(tǒng)感染性疾病。89076次播放 2021-05-31
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失眠是什么原因
失眠的原因有幾種，首先失眠的人和他的性格有關系，失眠的患者一般相對來說責任心比較重，他的心思比較內(nèi)向，然后心也比較重，對什么事情比較愛想，這是他的性格的原因。第二原因和他的精神因素有關系，比如這段時間有事了，生氣了，或者著急了，害怕了，都有可能。第三種和他的病有關系，臨床經(jīng)?？春芏嗳耸?，他有病，比如像腦血栓的患者或者腫瘤的患者等等，都會失眠。因為他得了病以后會焦慮和抑郁。還有第四個原因是和藥物有關系。 有些藥物比如像抗高血壓藥物，甚至有些抗菌素，吃了以后都會影響睡眠。第五就和環(huán)境有關系，比如經(jīng)常倒班，像院里的護士，睡眠有的就不太好，因為不規(guī)律。需要睡覺的時候上班了，需要上班的時候困了，所以這個有很大的關系。還有有些人換了地方，從這個地方換到另外地方就不行了，或者出國倒時差都有可能，所以失眠的原因是很多的，但是總體來說，最主要的還是和人的體質有很大的關系。語音時長 01:2857159次收聽 2019-04-25 -
為什么經(jīng)常失眠，原因有這些，你知道嗎
失眠是分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠。造成失眠因素很多，如精神、心理因素及軀體疾病等。
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結腸炎吃哪些藥好得快
一般的結腸炎吃西藥如美沙拉秦好的最快，但其本身是一種慢性病，需要調(diào)養(yǎng)，可同時服用健脾的中藥。 西藥吃了就好，停藥可能就又會犯，藥的副作用強，不能停，一停藥就復發(fā)。結腸炎是一種慢性病，可口服健脾的如四妙丸調(diào)理脾胃虛弱，更要在日常生活中調(diào)理，慢慢地治，不能著急。 1、調(diào)整情緒，不要著急上火。 2、調(diào)理飲食，不吃辛辣、涼的食物，盡量吃發(fā)面的，米飯每天吃一頓就好。 3、不能經(jīng)常熬夜，杜絕朋友之間逞能喝酒。語音時長 01:5477996次收聽 2020-03-11 -
咳嗽有黃痰吃什么藥
咳嗽有黃痰可以吃舒坦、羧甲司坦口服液、乙酰半胱氨酸等，桑菊飲，也可熬一點梨，百合、陳皮、川貝水煎服代茶飲，或急支糖漿、復方鮮竹粒、牛黃蛇膽川貝液等進行緩解。 咳嗽有痰可以吃化痰藥，包括沐舒坦、羧甲司坦口服液、乙酰半胱氨酸等?；驅儆谥参飺]發(fā)油類的桃金娘等藥物。 中醫(yī)上咳嗽、咯黃痰屬熱痰，可口服清熱解毒、止咳化痰、清肺化痰藥物。 如伴口渴、咽干、舌燥等陰虛肺燥癥狀時，可服滋陰清熱類藥物，咳嗽黃痰?？梢娚虾粑栏腥尽Ｈ绺忻俺霈F(xiàn)咳嗽咯黃痰時，可用桑菊飲，也可熬一點梨，百合、陳皮、川貝水煎服代茶飲，有很好的入肺止咳化痰功效，肺炎、支氣管炎形成的咳嗽、卡黃痰屬于痰熱壅肺，可服用具有清熱、化痰、止咳作用的中成藥，急支糖漿、復方鮮竹粒、牛黃蛇膽川貝液等?？诟缮嘣飼r，可用百合固金、養(yǎng)陰清肺等具有滋陰潤肺作用的藥物。61492次播放 2019-12-24
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總是失眠睡不著，常吃這些可提高睡眠質量
良好的睡眠是人們保持健康及精力充沛的必要條件，經(jīng)常食用有助眠作用的食物，可提高睡眠質量。
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去除眼袋的幾種常見方法
去除眼袋的常見方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等。1、生活干預保證充足睡眠有助于減輕眼袋，睡眠不足可能導致眼部血液循環(huán)不暢，加重眼袋。睡前減少飲水可以避免水分滯留，減輕眼部浮腫。適當抬高枕頭有助于促進眼部...0次瀏覽 2026-01-28
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。989次瀏覽 2023-09-06
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腎小球腎炎是什么性炎癥引起的
腎小球腎炎主要由免疫介導的炎癥反應引起，常見誘因包括鏈球菌感染、自身免疫性疾病、遺傳因素、代謝異常及藥物毒性。根據(jù)病理類型可分為急性鏈球菌感染后腎小球腎炎、IgA腎病、膜性腎病等。1、鏈球菌感染：A組β溶血性鏈球菌感染是...0次瀏覽 2026-01-28
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自體脂肪填充額頭缺點
自體脂肪填充額頭可能出現(xiàn)脂肪吸收不均、局部硬結、感染、脂肪栓塞等缺點。自體脂肪填充額頭是將自身脂肪移植到額頭區(qū)域以改善輪廓的手術方式，雖然安全性較高，但仍存在一定風險。脂肪吸收不均是自體脂肪填充額頭常見的現(xiàn)象，由于移植的...
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孕婦肺動脈高壓的危害有哪些呢
孕婦肺動脈高壓可能引發(fā)胎兒缺氧、早產(chǎn)、心衰、子癇前期及猝死等嚴重并發(fā)癥。主要危害包括胎盤供血不足、右心功能衰竭、心律失常、多器官功能損傷及圍產(chǎn)期死亡率升高。1、胎兒缺氧：肺動脈高壓導致母體血氧飽和度下降，通過胎盤向胎兒輸...0次瀏覽 2026-01-28
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做自體脂肪去黑眼圈價格
自體脂肪去黑眼圈一般需要8000-30000元，具體費用可能與脂肪處理技術、注射劑量、填充次數(shù)、醫(yī)生操作經(jīng)驗等因素有關。脂肪移植手術的價格區(qū)間主要受技術差異影響?；A脂肪填充價格通常在8000-15000元，采用常規(guī)離心...0次瀏覽 2026-01-28
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去副乳屬于哪種類型
去副乳屬于手術治療類型，通常針對副乳組織增生或伴隨不適癥狀的情況。副乳是先天性發(fā)育異常導致的乳腺組織殘留，多數(shù)無需處理，但若影響美觀或出現(xiàn)疼痛、腫塊等異常時，可考慮手術切除。副乳手術主要分為傳統(tǒng)開放切除和微創(chuàng)吸脂兩種方式...0次瀏覽 2026-01-28
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腎虛眼睛會模糊嗎
腎虛可能導致眼睛模糊，但并非所有眼睛模糊都與腎虛有關。眼睛模糊可能與肝腎陰虛、氣血不足等因素相關，也可能由眼部疾病或全身性疾病引起。中醫(yī)理論中腎主藏精，精血同源，腎虛可能導致肝腎陰虛，進而影響眼睛的滋養(yǎng)。這類患者常伴隨腰...0次瀏覽 2026-01-28
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腎挫傷會有什么后遺癥
腎挫傷可能遺留腰痛、血尿、高血壓等后遺癥，嚴重時可導致腎功能減退或腎萎縮。腎挫傷多由外力撞擊、運動損傷等因素引起，需根據(jù)損傷程度采取觀察或醫(yī)療干預。1、腰痛腎挫傷后局部組織水腫或瘢痕形成可能引發(fā)持續(xù)性腰痛，疼痛多位于肋脊...0次瀏覽 2026-01-28
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做朝天鼻矯正手術多少錢
朝天鼻矯正手術一般需要20000-50000元，具體費用可能與手術方式、麻醉方式、材料選擇、醫(yī)院所在地區(qū)經(jīng)濟水平等因素有關。朝天鼻矯正手術的費用差異主要體現(xiàn)在手術方式的選擇上。單純使用自體軟骨移植的鼻尖成形術費用通常在2...0次瀏覽 2026-01-28
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自體脂肪豐臀會腫多久
自體脂肪豐臀術后腫脹一般持續(xù)7-14天，具體時間與個體體質、術后護理等因素相關。自體脂肪豐臀是通過抽取自身脂肪填充臀部的手術方式，術后腫脹是正常生理反應。脂肪移植后局部組織受到刺激，血管通透性增加導致液體滲出，通常術后1...0次瀏覽 2026-01-28
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被油燙傷起水泡要把水泡弄破嗎
被油燙傷起水泡一般不建議自行弄破水泡。水泡是皮膚自我保護形成的屏障，可降低感染風險。若水泡過大或影響活動，需由醫(yī)生在無菌條件下處理。燙傷后表皮與真皮層分離，組織液滲出形成水泡。完整的水泡皮能隔絕細菌，促進創(chuàng)面愈合。自行刺...0次瀏覽 2026-01-28
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女性內(nèi)分泌失調(diào)是什么原因導致的
女性內(nèi)分泌失調(diào)可能由遺傳因素、精神壓力、不良生活習慣、婦科疾病、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。1、遺傳因素部分女性存在內(nèi)分泌失調(diào)家族史，可能與多囊卵巢綜合征、先天性腎上腺皮質...
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尿液偏黃可能與飲水不足、食物色素攝入、藥物影響、肝膽疾病、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關。尿液顏色變化通常反映身體水分代謝或潛在病理狀態(tài)，需結合其他癥狀綜合判斷。1、飲水不足機體水分攝入減少會導致尿液濃縮，尿液中尿膽素濃度升高而...
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怎樣區(qū)別痔瘡出血和直腸出血
痔瘡出血與直腸出血可通過出血特征、伴隨癥狀、誘發(fā)因素、檢查手段及疾病性質五方面區(qū)分。痔瘡出血多為鮮紅色、滴血或噴射狀，常伴肛門腫物脫出；直腸出血可能呈暗紅色或黏液血便，多與排便習慣改變相關。1、出血特征：痔瘡出血通常表現(xiàn)...0次瀏覽 2026-01-28
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：483次瀏覽 2024-09-25
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月經(jīng)提前吃什么中藥調(diào)理最好
月經(jīng)提前可通過中藥調(diào)理改善，常用藥材包括當歸、白芍、熟地黃、黃芪、益母草。1、當歸調(diào)理：當歸性溫味甘，歸肝、心、脾經(jīng)，具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛功效。月經(jīng)提前因血虛或血瘀引起時，可用當歸配伍熟地黃、川芎組成四物湯。血熱型提前...0次瀏覽 2026-01-28
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走路扭屁股怎么矯正
走路扭屁股可能與髖關節(jié)靈活性異常、核心肌群力量不足或步態(tài)習慣不良有關，可通過針對性訓練和姿勢調(diào)整矯正。1、核心肌群強化腹直肌和豎脊肌力量薄弱會導致骨盆穩(wěn)定性下降。建議每天進行平板支撐訓練，初始可保持15-30秒，逐步延長...
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腎衰竭可以吃什么零食好
腎衰竭患者可選擇低鈉、低磷、低鉀的零食，適合的零食主要有無鹽堅果、低磷餅干、自制水果干、米糕、魔芋制品。1、無鹽堅果：未添加鹽分的原味堅果如杏仁、腰果富含優(yōu)質植物蛋白和健康脂肪，但需嚴格控制攝入量，每日建議不超過15克。...0次瀏覽 2026-01-28
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如何鍛煉脖子肌肉保護頸椎的方法
鍛煉頸部肌肉保護頸椎可通過頸部伸展運動、抗阻訓練、姿勢調(diào)整、熱敷放松和游泳鍛煉五種方法實現(xiàn)。1、頸部伸展：緩慢進行頸部前后左右四個方向的伸展動作，每個方向保持5秒，重復10次。前屈時下巴貼近胸部，后仰時眼睛看向天花板，側...0次瀏覽 2026-01-28
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頭暈想吐乏力吃什么藥好
頭暈想吐乏力可以遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、鹽酸地芬尼多片、藿香正氣口服液、生脈飲等藥物。頭暈想吐乏力可能與貧血、低血糖、前庭神經(jīng)炎、胃腸型感冒、梅尼埃病等因素有關，建議及時就醫(yī)明確病因。一、甲磺酸倍他...0次瀏覽 2026-01-28
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肺癌同側轉移可以手術嗎
肺癌同側轉移一般可以手術，但需結合轉移范圍、患者身體狀況等因素綜合評估。手術方式主要有肺葉切除術、全肺切除術等，術后需配合放化療等綜合治療。肺癌同側轉移指腫瘤細胞擴散至原發(fā)灶同側肺門或縱隔淋巴結，甚至鄰近器官。若轉移灶局...0次瀏覽 2026-01-28
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治療白癜風的中藥
治療白癜風的中藥主要有白芷、補骨脂、當歸、何首烏、丹參等，需在醫(yī)生辨證指導下使用。白癜風是一種色素脫失性皮膚病，可能與自身免疫、遺傳、氧化應激等因素有關。1、白芷白芷具有祛風散寒、活血通絡的功效，常用于治療氣血不和型白癜風。白芷中的香豆素類成分可能有助于促進黑216次瀏覽
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抑郁癥吃藥能好嗎
抑郁癥患者遵醫(yī)囑規(guī)范用藥通常能改善癥狀。抑郁癥的治療方式主要有抗抑郁藥物、心理治療、物理治療、生活方式調(diào)整、社會支持干預等綜合手段。1、抗抑郁藥物選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等可調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質平衡。三環(huán)類抗抑郁藥如鹽酸阿米替林片191次瀏覽
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懷孕能吃地屈孕酮片嗎
懷孕一般是能吃地屈孕酮片的，但需嚴格遵醫(yī)囑使用。地屈孕酮片屬于孕激素類藥物，主要用于黃體功能不足、先兆流產(chǎn)等情況的保胎治療。地屈孕酮片的主要成分是地屈孕酮，與人體天然孕酮結構相似，可通過調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜狀態(tài)、抑制子宮收縮等機制維持妊娠。對于存在復發(fā)性流產(chǎn)史、黃體功122次瀏覽
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吃抗結核藥10天后尿酸高怎么辦
服用抗結核藥物10天后出現(xiàn)尿酸升高可通過調(diào)整飲食、增加飲水、適度運動、藥物干預、定期監(jiān)測等方式改善。尿酸升高可能與抗結核藥物抑制尿酸排泄、飲食高嘌呤、代謝異常、腎功能影響、個體差異等因素有關。1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂139次瀏覽
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慢支紫紅丸的作用是什么
慢支紫紅丸的作用主要有止咳化痰、清熱平喘、消炎抗菌、增強免疫、改善肺功能等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、止咳化痰慢支紫紅丸含有多種中藥成分，能夠有效緩解慢性支氣管炎引起的咳嗽癥狀。該藥物通過稀釋痰液促進排出243次瀏覽
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