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尿路結(jié)石飲食需要注意什么

病情描述:
從上月開始我出現(xiàn)了尿急尿頻的情況,還會出現(xiàn)尿痛,就檢查了一下是尿路結(jié)石,尿路結(jié)石飲食需要注意什么?
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科

尿路結(jié)石患者飲食需注意限制高草酸食物、控制鈉鹽攝入、增加水分補充、避免過量動物蛋白。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于減少結(jié)石形成風險,必要時需結(jié)合藥物治療。

1、限制高草酸

菠菜、濃茶、堅果等食物草酸含量較高,過量攝入可能增加草酸鈣結(jié)石風險。建議焯水處理蔬菜,每日草酸攝入不超過50毫克。

2、控制鈉鹽

每日食鹽量應(yīng)低于5克,高鈉飲食會升高尿鈣排泄。避免腌制食品、加工肉類,使用低鈉鹽替代普通食鹽。

3、增加飲水

每日飲水量建議2000-3000毫升,保持尿液清淡??山惶骘嬘冒组_水、檸檬水等低糖飲品,避免濃茶和碳酸飲料。

4、調(diào)節(jié)蛋白

每日動物蛋白攝入量控制在每公斤體重0.8-1克。優(yōu)先選擇魚類、禽類等白肉,減少紅肉及動物內(nèi)臟攝入頻率。

尿酸結(jié)石患者需限制嘌呤食物,胱氨酸結(jié)石應(yīng)增加蔬果攝入。定期復(fù)查尿液分析,根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整個性化飲食方案。

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