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怎樣預防小兒感冒

病情描述:
女兒比較瘦,體質不好,經常感冒。怎樣預防小孩感冒?
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

預防小兒感冒可通過增強免疫力、保持衛(wèi)生習慣、避免接觸傳染源、接種疫苗等方式實現(xiàn)。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、環(huán)境因素、季節(jié)變化等原因引起。

1、增強免疫力

保證孩子飲食均衡,攝入富含維生素C的水果蔬菜,適當補充優(yōu)質蛋白,有助于提升抵抗力。家長需督促孩子規(guī)律作息,避免熬夜。

2、保持衛(wèi)生習慣

教導孩子勤洗手,尤其在飯前便后。家長需定期清潔玩具和家居環(huán)境,避免病毒滋生??人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮掩口鼻。

3、避免接觸傳染源

流感高發(fā)季節(jié)減少帶孩子去人群密集場所。家長若患感冒應佩戴口罩,避免與孩子密切接觸。保持室內空氣流通。

4、接種疫苗

按時接種流感疫苗可有效預防特定型別感冒。疫苗保護期約6-8個月,家長需注意每年定期接種。疫苗不能預防所有感冒類型。

注意根據天氣變化及時調整衣物,避免受涼。適當進行戶外活動增強體質,但需避免過度疲勞。感冒流行期間可遵醫(yī)囑使用板藍根等預防性藥物。

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